Você sabia que existe mais de um tipo de tensão Pré-menstrual (TPM)?

Essa coisinha chata que incomoda, dói, deixa a mulherada triste, irritada e como uma vontade louca de comer coisas doces ocorre geralmente alguns dias antes da bendita menstruação descer.

O que muitas mulheres não sabem é que existem mais de 150 sintomas e, por isso, mais de um tipo de TPM. Na verdade são 4 tipos (definidos como tipo A, C, D e H) e cada um requer um tipo de tratamento, e a definição deste depende muito dos sintomas apresentados.

Segundo alguns especialistas na área de ginecologia, os incômodos (sintomas como inchaço, dores etc.) que aparecem em um mês podem dar lugar a outros no ciclo seguinte, mas no geral, eles tendem a se repetir. Então, é muito importante que cada mulher observe quais são os sintomas predominantes, ou seja, aqueles que ocorrem com mais frequência, para só daí identificar o melhor tratamento.

Faça o teste abaixo e descubra qual TPM você tem.

Agora que você descobriu o tipo da sua TPM, clique no link abaixo e veja as sugestões que demos com relação aos exercícios físicos e alimentos que ajudam a amenizar os sintomas, assim como as atitudes que devem ser evitadas afim de não agravá-los. Tenha a certeza de que a família, os amigos e os colegas vão agradecer. Mas não se engane, falando agora como mulher que também sou, nada se compara ao carinho, a atenção, a compreensão e ao dengo que nosso(a)s companheiro(a)s, amigo(a)s e parentes podem nos dar nesta fase tão dificil. Fica a dica.